1. 常规用量参考
2. 注意事项
3. 建议步骤
1. 首次尝试可从5克开始，根据体质调整后续用量。
2. 饮用前咨询中医师，确认无禁忌及剂量合理性。
（图片来源网络，侵删）
3. 初次服用后观察身体反应（如头晕、皮肤过敏等），及时调整。
4. 其他用途
合理控制用量既能发挥藏红花的活血保健作用，又能规避潜在风险。建议从低剂量开始，逐步观察适应性。
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1. 首次尝试可从5克开始，根据体质调整后续用量。
2. 饮用前咨询中医师，确认无禁忌及剂量合理性。
3. 初次服用后观察身体反应（如头晕、皮肤过敏等），及时调整。
合理控制用量既能发挥藏红花的活血保健作用，又能规避潜在风险。建议从低剂量开始，逐步观察适应性。
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