酒糟鱼是一道融合了酒香与鱼鲜的传统风味菜肴,常见于江西、福建等地。下面分享一个家常做法,鱼肉咸鲜入味,酒香醇厚,适合搭配米饭或作为下酒菜:
秘制酒糟鱼·详细做法
食材准备
草鱼或鲤鱼1条(约1.5斤)米酒糟(带酒汁)200g生姜1块、大蒜5瓣、干辣椒适量(喜辣可多放)盐、生抽、白糖、五香粉少许食用油适量制作步骤
1. 处理鱼肉
鱼去鳞、内脏,洗净后切成长条或块状,用厨房纸吸干水分。均匀撒上2小勺盐、1勺料酒、姜片,抓匀腌制30分钟去腥入味。2. 煎制定型
锅中倒油烧至六成热(筷子插入冒小泡),放入鱼块中小火慢煎至两面金黄,捞出沥油备用。3. 炒香调料
留底油,爆香姜末、蒜片、干辣椒段,加1勺生抽、半勺糖提鲜,倒入酒糟(连同酒汁)翻炒出香味。4. 焖煮入味
将煎好的鱼块放入锅中,加少量热水(没过鱼肉一半),小火焖煮10分钟,让酒糟味渗入鱼肉。最后大火收汁,撒葱花或香菜点缀即可。关键技巧
✅ 酒糟选择:建议用自制或市售的甜酒酿,若酒糟偏干可加2勺米酒调和。
✅ 去腥要点:鱼肉腌制时盐要足够,煎制前务必擦干水分,避免溅油。
✅ 保存方法:做好的酒糟鱼冷却后密封冷藏可保存3-5天,风味更融合。
口感变化
喜欢软糯口感:延长焖煮时间至15分钟,让鱼肉充分吸收酒香。喜欢酥脆口感:煎鱼时火候稍大,外层焦脆后再裹酒糟汁。这道菜酒香浓郁而不冲,鱼肉外酥里嫩,适合秋冬季节食用。如果尝试中有疑问,欢迎随时交流!