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一斤白酒泡多少桑葚干和枸杞

材料比例(以500ml/一斤白酒为例):

  • 桑葚:50~100克
  • 枸杞:30~50克
  • 白酒:500ml(建议选用40~50度的纯粮食酒)
  • 注意事项:

    1. 药材选择

  • 桑葚干选无硫熏、干燥饱满的;枸杞选暗红色、无染色的优质产品。
  • 可先用清水快速冲洗并晾干表面水分(避免长时间浸泡导致营养流失)。
  • 2. 容器处理

    一斤白酒泡多少桑葚干和枸杞-图1
    (图片来源网络,侵删)

    使用玻璃或陶瓷容器,提前用沸水消毒并晾干,避免油渍或生水残留。

    3. 泡制方法

  • 将桑葚干和枸杞按比例放入容器,倒入白酒完全没过药材。
  • 密封后置于阴凉避光处,每隔2~3天轻轻摇晃,促进成分释放。
  • 浸泡时间建议15~30天,时间越长味道越醇厚。
  • 4. 调味调整

    一斤白酒泡多少桑葚干和枸杞-图2
    (图片来源网络,侵删)

    若喜甜,可加入20~50克冰糖或蜂蜜,在泡制后期添加(避免过早加入影响发酵)。

    5. 饮用建议

  • 每日饮用1~2次,每次约20ml,饭后为宜。
  • 酒精过敏、孕妇、肝肾功能不佳者慎用。
  • 小贴士:

  • 若用鲜桑葚,需增加至200克左右(鲜品水分多),并彻底晾干再泡,避免变质。
  • 可搭配红枣、桂圆等食材增强补益效果,但需相应调整主料比例。
  • 此配方温和,兼顾口感和功效,适合日常保健。建议初次尝试时按最小量添加,后续根据个人喜好调整。

    一斤白酒泡多少桑葚干和枸杞-图3
    (图片来源网络,侵删)
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