酒精在体内停留的时间因人而异，主要取决于饮酒量、代谢速度、体重、性别、肝功能等因素。以下是酒精在体内不同系统中的残留时间及关键信息：
| 检测方式 | 可检测时间范围 | 备注 |
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| 血液检测 | 6-12小时 | 直接反映当前BAC，常用于法律检测。 |
| 呼吸检测 | 12-24小时 | 与血液酒精浓度相关性高。 |
| 尿液检测 | 12-48小时 | 代谢产物（如乙基葡萄糖醛酸苷，EtG）可检测至3-4天。 |
| 唾液检测 | 12-24小时 | 类似血液检测的窗口期。 |
| 头发检测 | 最长90天 | 检测酒精代谢产物，非酒精本身。 |
酒精本身在血液中通常24小时内代谢完毕，但代谢产物（如EtG）可能在尿液中存留3-4天，头发中可达数月。最长时间取决于检测方式，若以代谢产物在头发中的残留为准，最长可达90天。建议饮酒后至少等待24小时再从事驾驶或精密操作，以确保安全。
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