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人参天麻枸杞灵芝酒

一、配方建议

材料(以5升酒为例):

  • 人参(干品)20-30克(补气强身)
  • 天麻(干品)30-50克(平肝熄风)
  • 枸杞子50-100克(滋补肝肾)
  • 灵芝(切片)30-50克(增强免疫力)
  • 高度白酒(50-60度)5升(纯粮酒为佳)
  • 冰糖100-200克(可选,调和口感)
  • 二、制作方法

    1. 处理药材

    人参天麻枸杞灵芝酒-图1
    (图片来源网络,侵删)
  • 人参、天麻、灵芝可切片或剪成小块(便于有效成分析出)。
  • 枸杞子洗净晾干(避免残留水分导致变质)。
  • 2. 容器消毒

  • 玻璃或陶瓷酒坛洗净,用沸水烫过或高度白酒涮洗,晾干备用。
  • 3. 浸泡

  • 所有药材放入酒坛,倒入白酒完全浸没药材。
  • 密封后避光保存,每日摇晃一次,浸泡30-60天(时间越久药效越醇)。
  • 4. 调味

    人参天麻枸杞灵芝酒-图2
    (图片来源网络,侵删)
  • 浸泡10天后可加入冰糖,继续浸泡至时间完成。
  • 5. 过滤

  • 用纱布过滤药渣,装瓶保存,阴凉处存放。
  • 三、主要功效

    1. 人参:补气健脾,增强体力,缓解疲劳。

    2. 天麻:平肝潜阳,改善头痛、眩晕,调节神经。

    人参天麻枸杞灵芝酒-图3
    (图片来源网络,侵删)

    3. 枸杞:滋阴明目,延缓衰老,保护肝脏。

    4. 灵芝:提高免疫力,抗衰老,调节心血管功能。

    综合作用:适合气血不足、免疫力低下、易疲劳者,或用于调理亚健康状态。

    四、注意事项

    1. 禁忌人群

  • 酒精过敏者、孕妇、哺乳期女性、肝病患者、高血压患者(天麻可能影响血压)。
  • 阴虚火旺或实热体质者慎用人参。
  • 2. 饮用建议

  • 每日10-20毫升,饭后饮用,避免空腹。
  • 连续饮用1个月后建议停1-2周,避免药性过补。
  • 3. 药材选择

  • 选用无硫熏、无霉变的优质药材,野生灵芝效果更佳。
  • 4. 储存

  • 密封避光保存,避免氧化变质,保质期约1-2年。
  • 五、温馨提示

    药酒虽有一定保健作用,但需根据个人体质调整配方和用量。建议饮用前咨询中医师,尤其是有慢性病或正在服药者。若饮用后出现上火、头晕等不适,应立即停用。

    如果需要更具体的配方调整或功效解析,可以进一步说明需求哦! uD83DuDE0A

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