1. 酒精度数较高
酱香型白酒（如茅台、郎酒等）的酒精度通常在50%-53%之间，属于高度白酒。高浓度酒精会***胃黏膜和消化道，可能导致胃痛、反酸、恶心等症状，尤其对酒精代谢能力较弱的人更为明显。
2. 杂醇油和醛类物质
酱香酒采用高温制曲、堆积发酵等复杂工艺，发酵过程中可能产生较多杂醇油（如异戊醇）和醛类物质（如乙醛）。这些物质代谢较慢，过量摄入会引起头痛、头晕、口渴、心跳加快等不适。
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3. 饮用方式不当
4. 个体差异
5. 酒质问题
劣质酱香酒可能因工艺不达标或勾兑添加剂（如香精、糖分），导致饮后口干、头痛等不适。
如何缓解或预防不适？
1. 适量饮用：控制单次饮酒量，建议每天不超过50-100ml。
2. 避免空腹：饮酒前吃富含蛋白质或脂肪的食物（如牛奶、肉类），减缓酒精吸收。
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3. 搭配温水：饮用时辅以温水，稀释酒精浓度并促进代谢。
4. 选择优质酒：认准正规品牌，避免低价劣质酒。
5. 注意身体信号：若出现严重不适（如心悸、呼吸困难），立即停止饮酒并就医。
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如果频繁出现不适，建议减少饮酒或选择低度酒，并关注肝脏健康。
