1. 平均代谢速度：健康成年人每小时可代谢约 10-15毫升纯酒精（相当于每小时降低血液酒精浓度15-20mg/100ml）。
2. 计算公式：
代谢时间（小时）= 摄入酒精量（克） ÷ （体重kg × 0.1~0.15）
（女性系数取0.1，男性取0.15）
| 饮酒量（ml） | 纯酒精量（g） | 体重60kg男性（小时） | 体重50kg女性（小时） |
|--|-|-|-|
| 100 | 50g | 5.5~8.3小时 | 10~15小时 |
| 250 | 125g | 13.9~20.8小时 | 25~37.5小时 |
1. 生理因素：
2. 行为因素：
建议：使用专业酒精代谢计算器（如“知否饮酒助手”小程序）输入体重、性别、酒精度等参数，可获取个性化代谢时间预测。安全驾驶应优先选择代驾或公共交通。
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