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白酒 嘌呤含量

白酒嘌呤含量

  • 每100毫升白酒嘌呤含量约为1-2毫克,属于低嘌呤饮品(一般标准:<50mg/100g为低嘌呤)。
  • 关键提示

    白酒 嘌呤含量-图1
    (图片来源网络,侵删)

    1. 酒精抑制尿酸排泄:即使嘌呤低,酒精代谢会阻碍肾脏排泄尿酸,间接升高血尿酸水平。

    2. 痛风/高尿酸血症建议

  • 急性发作期:严格禁酒(包括白酒)。
  • 缓解期:男性每日酒精摄入≤25g(约50ml 52°白酒),女性减半。
  • 3. 风险排序:啤酒(高嘌呤+酒精)> 黄酒 > 白酒 > 葡萄酒(红葡萄酒相对风险较低)。

    白酒 嘌呤含量-图2
    (图片来源网络,侵删)

    建议

  • 优先戒酒,尤其伴肥胖、高血压者;
  • 如需饮酒,避免空腹,并配合饮水及低嘌呤饮食。
  • 数据来源:中国营养学会《中国居民膳食指南》、痛风防治指南。

    白酒 嘌呤含量-图3
    (图片来源网络,侵删)
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