1. 可能的影响因素
2. 饮食调整建议
若需补充热量，可选择以下相对温和且营养密度高的食物：
| 类别 | 推荐食物 | 备注 |
|-|-|--|
| 健康脂肪 | 牛油果、橄榄油、坚果酱（如花生酱） | 少量多次，避免过量引起胀气。 |
| 优质蛋白 | 鸡蛋、鱼肉、鸡肉（去皮蒸煮） | 避免油炸，选择清蒸、炖煮方式。 |
| 碳水化合物 | 软面条、山药、土豆泥、南瓜粥 | 提供能量且易消化。 |
| 乳制品 | 全脂酸奶、奶酪（低乳糖） | 乳糖不耐受者需谨慎。 |
1. 少食多餐：减轻胃部负担，避免一次摄入过多。
2. 充分咀嚼：帮助消化，减少胃酸分泌压力。
3. 避免空腹饮酒或咖啡：酒精和***可能加剧黏膜损伤。
4. 补充维生素B12和铁：萎缩性胃炎可能导致吸收障碍，需遵医嘱补充。
希望以上建议对您有所帮助，具体饮食方案请结合医生和营养师的专业指导调整。
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