在泡制药酒时，石斛与白酒的常见比例为 1:10 至 1:20（即每10斤酒用50克至250克石斛），具体可根据石斛种类、个人需求和酒精度调整。以下是详细建议：
1. 干石斛：每10斤白酒（约5000毫升）使用 100克至200克。干石斛有效成分浓缩，用量较少。
2. 鲜石斛：每10斤白酒使用 200克至500克。鲜品水分较多，需适当增加量。
1. 酒的选择：建议用 50度以上的纯粮食酒，利于有效成分析出且防腐。
2. 泡制时间：密封避光保存至少 2~4周，定期摇晃以促进成分释放。
3. 石斛处理：洗净后切段或拍裂，鲜石斛可稍晾干表面水分再泡制。
4. 饮用建议：每日不超过 20~50毫升，空腹或饭后适量饮用，体热或孕妇慎用。
合理用量和耐心泡制是关键，希望您能泡出理想的养生酒！ uD83CuDF76
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