1. 热量来源
白酒的热量几乎全部来自酒精(乙醇),每克酒精约提供 7千卡 热量。由于白酒中不含碳水化合物、脂肪或蛋白质(除非是调味酒),因此酒精含量直接决定总热量。
2. 计算公式
[
ext{热量(千卡)} =
ext{体积(毫升)}
imes
ext{酒精度(%)}
imes 0.8 , (
ext{酒精密度})
imes 7
]
(200 ,
ext{ml}
imes 0.4
imes 0.8
imes 7 = 448 ,
ext{千卡})
即约 450千卡(相当于一碗半米饭或1小时慢跑消耗的热量)。
3. 不同酒精度的热量范围
4. 健康提示
总结:200ml 40度白酒约含450千卡,具体因酒精度而异。控制摄入量对体重管理和健康至关重要。