一、补气养血类
1. 人参
功效:大补元气,安神益智,改善气虚、神经衰弱、失眠等。推荐配方:人参大补酒(人参+熟地黄+枸杞+冰糖)。制作:药材装袋浸泡15天,加冰糖溶化后饮用,每日15~20ml。2. 黄芪
功效:补气固表,增强免疫力,适合气虚、易感冒者。配方:大黄芪酒(黄芪+桂心+巴戟天+人参等),可调理脾虚、关节疼痛。3. 党参+当归
功效:气血双补,缓解疲劳、面色苍白。配方:补气补血酒(人参+黄芪+当归+熟地黄),适合气血虚弱者。二、补肾壮阳类
1. 鹿茸+枸杞
功效:补肾阳、益精血,改善、腰膝酸软。配方:助阳补阳酒(鹿茸+红参),或海马枸杞酒(海马+枸杞+肉苁蓉)。2. 巴戟天+淫羊藿
功效:温肾壮阳,适合肾阳虚导致的畏寒、精力不足。配方:倪海厦推荐方(巴戟天+淫羊藿+锁阳+黄精),搭配白酒浸泡。三、祛风活络类
1. 独活+威灵仙
功效:祛风湿、通经络,缓解关节疼痛、慢性风湿。配方:祛风活络酒(独活+威灵仙+木瓜),或大黄芪酒中的防风、蜀椒等。2. 丹参+红花
功效:活血化瘀,改善跌打损伤、肌肉疼痛。配方:活血化瘀酒(丹参+红花+桃仁),或灵芝丹参酒(灵芝+丹参+三七)。四、安神养颜类
1. 灵芝+酸枣仁
功效:安神助眠,抗衰老,适合神经衰弱、失眠人群。配方:灵芝酒(灵芝切片+白酒),或养神酒(酸枣仁+龙眼肉+薏苡仁)。2. 枸杞+龙眼肉
功效:滋阴养颜,改善皮肤萎黄、须发早白。配方:杞圆药酒(枸杞+桂圆肉+大枣),或乌须酒(何首乌+枸杞+蜂蜜)。注意事项
1. 药材处理:切片或捣碎以释放有效成分,有材(如附子)需炮制后使用。
2. 基酒选择:建议50度以上纯粮白酒,避免低度酒或勾兑酒。
3. 浸泡时间:一般需1~3个月,补益类药材可延长至半年。
4. 饮用禁忌:每日不超过50ml,高血压、孕妇及湿热体质者慎用。
建议根据体质需求选择药材组合,并在医生指导下使用。更多配方可参考来源网页。