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纯粮酒的营养成分表

纯粮酒(如传统白酒)是以高粱、小麦、大米等粮食为原料,经发酵、蒸馏制成的蒸馏酒。其营养成分相对简单,主要成分为水和酒精(乙醇),其他营养成分含量极低或可忽略不计。以下是其典型的营养成分分析及注意事项:

纯粮酒(以40-60度白酒为例)的典型营养成分表(每100ml)

| 营养成分 | 含量 | 备注 |

纯粮酒的营养成分表-图1
(图片来源网络,侵删)

|-|--|--|

| 能量 | 约250-350千卡 | 主要来自酒精(1克酒精≈7千卡)。 |

| 蛋白质 | 0克 | 蒸馏过程去除大分子物质。 |

纯粮酒的营养成分表-图2
(图片来源网络,侵删)

| 脂肪 | 0克 | 蒸馏酒中不含脂肪。 |

| 碳水化合物 | 0克 | 糖分在发酵中被转化为酒精,残留极少。|

| | ≤5毫克 | 可能来自原料或酿造用水。 |

纯粮酒的营养成分表-图3
(图片来源网络,侵删)

| 其他矿物质 | 微量(如钾、镁等) | 原料残留,但含量极低。 |

| 维生素 | 几乎无 | 高温蒸馏破坏维生素结构。 |

关键说明

1. 酒精与热量

酒精是纯粮酒的主要成分,提供较高热量(仅次于脂肪),但无其他营养价值。过量饮用可能导致热量过剩及健康风险。

2. 微量成分

可能含极少量酯类、有机酸(如乙酸)及酚类物质(来自原料发酵),赋予酒体风味,但未列入常规营养标签。

3. 国家标准

根据中国《GB 28050-2011》,酒精度≥0.5%的饮料可豁免部分营养标识(如蛋白质、脂肪等),因此部分白酒可能仅标注能量。

4. 健康提示

  • 酒精代谢加重肝脏负担,建议男性每日酒精摄入≤25克(约50ml 50度酒),女性≤15克。
  • 空腹饮酒易***肠胃,建议适量饮用并搭配食物。
  • 与其他酒类的对比

  • 啤酒/黄酒:含碳水化合物、少量蛋白质(未过滤酒)及B族维生素。
  • 葡萄酒:含多酚类物质(如白藜芦醇)及少量矿物质。
  • 蒸馏酒(如白酒、威士忌):营养成分更单一,几乎无蛋白质、脂肪和碳水化合物。
  • 如需具体产品的营养数据,建议参考包装标签或联系生产商,不同工艺和原料可能导致细微差异。

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