推荐比例:
若使用新鲜天麻,需增加至约1500克(3斤),因鲜品含水量高,有效成分浓度较低。
注意事项:
1. 酒的选用:建议使用50度以上的纯粮白酒,杀菌效果佳且利于有效成分析出。
2. 处理方式:天麻切片或捣碎,增大接触面积,缩短泡制时间。
3. 浸泡时间:密封避光保存至少15~30天,期间定期摇晃以促进成分释放。
4. 饮用量:每日建议饮用20~50毫升,分1~2次服用,避免过量。
5. 禁忌人群:孕妇、肝肾功能不全者及酒精过敏者禁用,饮用前建议咨询中医师。
科学依据:
建议根据个人体质调整用量,初次尝试可适当减少天麻量,观察身体反应后再调整。