一、口腔去味（针对口气）
1. 茶叶漱口或咀嚼茶叶
茶叶中的茶多酚有杀菌作用，可快速中和口腔酒精气味。干嚼茶叶或浓茶水漱口效果更直接。
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2. 橙子/柚子
橙子的果香可掩盖酒味，果皮擦拭皮肤还能散发清香。柚子效果类似，咀嚼果肉或含柚子皮均可。
3. 口香糖或去味糖
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选择薄荷味口香糖或含香芹油的专用去味糖（如小林制药咀嚼爽息香口糖），能清新口气并减少胃部返出的酒气。
二、掩盖或吸附体表酒味
1. 空气清新剂/香水
喷洒专用的烟酒味清新剂（如宝玑米、尊蓝等品牌），或使用淡香水掩盖体表残留气味。
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2. 更换衣物+吹风
酒味易附着在衣物上，及时更换并吹风（自然风或电风扇）加速挥发。
3. 活性炭/咖啡渣吸附
将活性炭包或干燥的咖啡渣放置在身边，吸附空气中的酒精分子。
三、加速代谢（从根源减少酒味）
1. 多喝水或淡盐水
促进排尿和排汗，降低血液酒精浓度。淡盐水还能补充电解质，缓解脱水。
2. 食用高水分水果
如西瓜、梨等，补充水分的同时加速代谢。香蕉还能缓解心悸，辅助解酒。
3. 蒸桑拿或热水澡
通过排汗加速酒精排出，但高血压或心脏病患者慎用。
四、应急处理（特殊情况）
注意事项
以上方法可根据场景组合使用，如先用茶叶漱口，再喷清新剂并更换衣物，效果更佳。
