一、饮酒前的保护措施
1. 牛奶或酸奶
2. 椰子水或淡盐水
二、饮酒时的辅助饮品
1. 温水或常温矿泉水
2. 番茄汁或果蔬汁
三、饮酒后的解酒推荐
1. 蜂蜜水
2. 姜茶或薄荷茶
3. 运动饮料(如宝矿力)
四、需避免的饮品
五、综合建议
注意:若出现严重醉酒,应及时就医,避免依赖饮料解酒。长期饮酒仍需以控制摄入量为根本。
1. 牛奶或酸奶
2. 椰子水或淡盐水
1. 温水或常温矿泉水
2. 番茄汁或果蔬汁
1. 蜂蜜水
2. 姜茶或薄荷茶
3. 运动饮料(如宝矿力)
注意:若出现严重醉酒,应及时就医,避免依赖饮料解酒。长期饮酒仍需以控制摄入量为根本。
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