根据多篇酒类推荐文章的总结，以下是一些实惠、好喝且饮后不易上头的纯粮白酒推荐，涵盖不同香型、价格区间和地域特色，适合作为日常口粮酒：
一、清香型推荐
1. 红星二锅头（蓝瓶）
（图片来源网络，侵删）
2. 黄盖玻汾（53度）
二、浓香型推荐
3. 牛栏山陈酿（白瓶）
4. 五粮液绵柔尖庄
（图片来源网络，侵删）
5. 玉蝉大曲
三、酱香型推荐
6. 国康1935
四、凤香型/米香型推荐
7. 绿脖西凤（55度）
（图片来源网络，侵删）
8. 桂林三花酒
五、其他特色推荐
9. 口子窖6年（兼香型）
10. 沱牌T68（浓香型）
选酒小贴士
1. 认准执行标准：纯粮酒为GB/T10781（不同香型后缀不同），勾兑酒为GB/T20822，酒精酒为GB/T20821。
2. 看配料表：纯粮酒仅含粮食和水，无食用酒精、香精等添加剂。
3. 地域特色：如川派浓香、山西清香、贵州酱香等，可根据口味偏好选择。
4. 适量饮用：建议低度酒（如42度以下）更易入口，且饮后负担小。
以上酒款均经过酒友实测推荐，价格亲民且多为老牌酒厂嫡系产品，品质有保障。具体价格可能因地区和渠道略有浮动，建议通过正规渠道购买。
