酒后头晕是酒精导致血管扩张和代谢产物积累的结果，一分钟内缓解的关键在于快速改善脑部供氧和血液循环。以下是科学有效的应急方法：立即执行三步法：1.靠墙倒立***（30秒）立即平躺并将双腿垂直抬高靠墙，用枕头垫高臀部，利用重力作用促进血液回流...
