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10斤白酒泡多少桂圆和人参合适

推荐比例(基础养生版):

1. 桂圆肉(干):200-300克

(去核,建议选用无硫熏的优质桂圆肉)

10斤白酒泡多少桂圆和人参合适-图1
(图片来源网络,侵删)

2. 人参

  • 干人参:100-150克(切片更佳)
  • 鲜人参:200-300克(洗净晾干后使用)
  • 注意事项:

    1. 药材处理

  • 桂圆去核避免苦味,人参切片或剪段以释放有效成分。
  • 药材需干燥无霉变,鲜人参需彻底晾干表面水分。
  • 2. 酒的选择

    10斤白酒泡多少桂圆和人参合适-图2
    (图片来源网络,侵删)

    建议50-60度纯粮白酒,酒精度高利于有效成分析出且不易变质。

    3. 浸泡时间

  • 每日摇晃一次,阴凉处密封浸泡1-3个月后饮用
  • 3个月后可将药材滤出,避免久泡产生杂质。
  • 4. 饮用建议

    10斤白酒泡多少桂圆和人参合适-图3
    (图片来源网络,侵删)
  • 每日20-30毫升为宜,饭后饮用更佳。
  • 体质偏热、高血压或酒精过敏者慎用,孕妇忌用。
  • 5. 灵活调整

  • 若侧重补气血,可增加桂圆至300克,人参减至100克。
  • 若用人参须,用量可增至150-200克,成本更低但功效稍弱。
  • 进阶建议:

  • 可搭配枸杞100克平衡药性,或加冰糖200克调节口感(糖尿病患者免加)。
  • 首次浸泡后剩余药材可续酒一次,但需减半浸泡时间。
  • 建议根据自身体质咨询中医师调整配方,饮用期间观察身体反应,避免过量。药酒重在长期调理,非即时功效,需合理饮用。

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