泡制药酒时,枸杞和人参的用量需要根据个人体质、酒精度数及预期功效灵活调整。以下为通用建议及注意事项:
一、推荐比例(以500ml白酒为例)
1. 枸杞:15-20克(约1-2把)
2. 人参:5-10克(生晒参切片)
二、泡制要点
1. 容器处理:玻璃瓶沸水消毒后晾干,避免金属器皿
2. 药材处理:人参建议切片或剪段,增加有效成分溶出;枸杞无需清洗(若清洗需彻底晾干)
3. 酒体选择:50-60度纯粮白酒最佳,可有效萃取脂溶性成分
4. 浸泡周期:
三、进阶搭配建议
四、饮用注意事项
1. 剂量控制:每日15-25ml(约1-2小盅),餐后饮用
2. 禁忌人群:
3. 药效观察期:连续饮用不超过3个月,建议间隔1个月再续
五、药材挑选标准
建议初次泡制时先按最低量添加,饮用1周后根据身体反应调整。若出现口干舌燥、失眠等上火症状,需停饮并减少人参用量。药材浸泡3个月后建议更换新料,以保证有效成分浓度。