主要影响因素:
1. 代谢速度:肝脏平均每小时代谢 10-15克酒精(约降低血液酒精浓度(BAC)0.015%~0.02%)。
2. 体重与性别:体重较轻或女性代谢较慢(因体内水分较少)。
3. 饮酒量:一杯啤酒(约14克酒精)与一shot烈酒(约14克)代谢时间相近,但总量越多时间越长。
4. 个体差异:基因、肝脏健康、饮酒频率等影响酶活性。
估算方法(以中国标准BAC ≤0.02%为例):
注意事项:
不同酒类的酒精含量参考:
| 酒类 | 容量 | 酒精含量(约) |
|--||-|
| 啤酒(5%) | 350ml/瓶 | 14克 |
| 葡萄酒(12%)| 150ml/杯 | 14克 |
| 烈酒(40%) | 45ml/shot | 14克 |
总结:保守估计每10克酒精需1小时代谢,饮酒后建议等待时间超过计算结果,并结合测试工具确保安全。