1. “宿便”并非医学概念
2. 白酒对肠道的影响
3. 女性需特别注意
4. 健康排便建议
5. 误区提醒
偶尔少量饮酒可能产生短暂排便效果,但无科学依据支持其“排毒”作用。女性更应关注健康生活方式,而非依赖酒精。若长期便秘,建议就医而非自行尝试偏方。世界卫生组织(WHO)建议,每日酒精摄入量不超过15克(约40度白酒37毫升),且并非所有人都适合饮酒。
偶尔少量饮酒可能产生短暂排便效果,但无科学依据支持其“排毒”作用。女性更应关注健康生活方式,而非依赖酒精。若长期便秘,建议就医而非自行尝试偏方。世界卫生组织(WHO)建议,每日酒精摄入量不超过15克(约40度白酒37毫升),且并非所有人都适合饮酒。
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