酒精代谢的科学原理
1. 代谢途径:约90%的酒精通过肝脏代谢,先由乙醇脱氢酶(ADH)转化为乙醛,再经乙醛脱氢酶(ALDH)转化为乙酸,最终分解为水和二氧化碳。
2. 代谢速度:成年人平均每小时代谢约7-10克酒精(约1标准杯啤酒/30ml烈酒),受基因、性别、体重及肝功能影响,无法通过外力显著加速。
可尝试的辅助措施
1. 补充水分
2. 适量进食
3. 保持清醒并休息
4. 避免错误方法
重要提醒
总结
科学护肝、适度补水和耐心等待是核心策略。切勿轻信快速解酒偏方,安全第一。
1. 代谢途径:约90%的酒精通过肝脏代谢,先由乙醇脱氢酶(ADH)转化为乙醛,再经乙醛脱氢酶(ALDH)转化为乙酸,最终分解为水和二氧化碳。
2. 代谢速度:成年人平均每小时代谢约7-10克酒精(约1标准杯啤酒/30ml烈酒),受基因、性别、体重及肝功能影响,无法通过外力显著加速。
1. 补充水分
2. 适量进食
3. 保持清醒并休息
4. 避免错误方法
科学护肝、适度补水和耐心等待是核心策略。切勿轻信快速解酒偏方,安全第一。
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