制作桑葚枸杞酒时，合理的药材比例和操作方法能更好地发挥其滋补效果。以下是一斤（500毫升）白酒的推荐配方及注意事项：
推荐比例
1. 桑葚：50～80克（干品，若用新鲜桑葚需加倍并确保干燥处理）
（图片来源网络，侵删）
2. 枸杞：30～50克（选择无硫熏、颗粒饱满的宁夏枸杞为佳）
3. 白酒：50度左右纯粮酒500毫升（避免勾兑酒，高度酒更利于提取有效成分和防腐）。
制作步骤
1. 处理药材
（图片来源网络，侵删）
2. 容器选择
使用玻璃或陶瓷容器，提前高温消毒并擦干，避免油渍。
3. 浸泡方法
（图片来源网络，侵删）
将药材放入容器，倒入白酒密封，阴凉避光处存放，每日摇晃1次促进成分析出。
4. 浸泡时间
至少1个月，2个月以上更佳，饮用前过滤药渣。
注意事项
1. 体质适配
2. 调味建议
若喜甜，可加50克糖调节口感，但糖尿病患者慎用。
3. 饮用禁忌
4. 药材替换
可搭配红枣（3～5颗去核）或龙眼肉（20克）增强补益效果。
科学依据
桑葚富含花青素和氨基酸，枸杞含枸杞多糖和β-胡萝卜素，二者协同可增强免疫力、抗衰老。高度白酒能有效提取脂溶性成分，50度以上酒精浓度可抑制微生物滋生，延长保质期。
建议根据个人口感调整比例，初次尝试可按桑葚60克、枸杞40克制作，后续再优化。长期饮用前建议咨询中医师，确保符合自身体质。
