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20斤酒需要多少灵芝和枸杞

基础配方比例(20斤酒为例)

1. 灵芝用量:50-100克(干灵芝)

  • 若用整朵灵芝,约3-5朵(中等大小,每朵15-20克)。
  • 灵芝味苦,用量过多可能影响口感建议从50克开始尝试。
  • 2. 枸杞用量:150-300克(干枸杞)

    20斤酒需要多少灵芝和枸杞-图1
    (图片来源网络,侵删)
  • 枸杞性平,可适当多放以调和口感,推荐200克左右。
  • 注意事项

    1. 酒的选择:建议用50度以上的纯粮白酒(如高粱酒),利于有效成分析出。

    2. 浸泡方法

  • 将灵芝切片或剪碎,与枸杞一同放入酒中,密封避光保存。
  • 每日摇晃1次,浸泡1-3个月后饮用更佳。
  • 3. 饮用建议:每日不超过50ml,空腹或睡前饮用需稀释,避免过量。

    20斤酒需要多少灵芝和枸杞-图2
    (图片来源网络,侵删)

    4. 禁忌人群:孕妇、肝病患者、酒精过敏者及服药期间人群慎用。

    进阶建议

  • 可添加50克冰糖或蜂蜜改善口感。
  • 若需增强补气效果,可另加黄芪30克;活血可加丹参50克。
  • 建议首次制作时取药材下***,根据个人口感调整后续比例。药酒属食疗范畴,如有疾病请遵医嘱。

    20斤酒需要多少灵芝和枸杞-图3
    (图片来源网络,侵删)
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