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多少酒喝成这样

哈哈,看来这是遇到了什么“激烈”的酒局呀!其实每个人的酒量差异很大,具体多少会醉取决于体重、代谢速度、饮酒习惯等因素。一般来说:

1. 安全饮酒量(参考中国居民膳食指南):

多少酒喝成这样-图1
(图片来源网络,侵删)
  • 男性每天酒精摄入≤25克(≈750ml啤酒/250ml葡萄酒/75ml高度白酒)
  • 女性每天≤15克(≈450ml啤酒/150ml葡萄酒/45ml高度白酒)
  • 2. 醉酒信号

    uDB40uDC20• 说话含糊、反应变慢

    uDB40uDC20• 走路不稳、情绪失控

    多少酒喝成这样-图2
    (图片来源网络,侵删)

    uDB40uDC20• 脸红/苍白、呕吐

    3. 解酒小贴士

    uDB40uDC20• 酒后多喝温水或蜂蜜水

    多少酒喝成这样-图3
    (图片来源网络,侵删)

    uDB40uDC20• 吃香蕉/牛奶保护胃黏膜

    uDB40uDC20• 千万别喝浓茶或强行催吐

    如果朋友已经喝多,记得让他侧卧防窒息,必要时及时就医哦~ (悄悄说:下次可以试试“***了,你随意”战术保命uD83CuDF7B)

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