1. 平均代谢速率
2. 关键影响因素
3. 具体参考时间表
| 饮酒量(以50度白酒为例) | 代谢时间(成年人平均) |
||-|
| 1两(50毫升) | 约2-3小时 |
| 2两(100毫升) | 约4-6小时 |
| 半斤(250毫升) | 约12-15小时 |
| 1斤(500毫升) | 约24-30小时 |
4. 安全提醒
5. 特殊情况
建议:如需精确计算,可使用 血液酒精浓度(BAC)公式:
[ BAC = (饮用量 × 酒精浓度 × 0.789) / (体重 × 代谢率) ]
(代谢率女性约0.55,男性约0.68)
举例:70公斤男性饮用2两50度白酒:
[ BAC = (100ml × 50% × 0.789) / (70kg × 0.68) ≈ 0.08% ]
需约5小时代谢至0.02%以下。
最终建议遵循 "每标准杯至少等待1小时" 原则,并结合自身情况预留充足缓冲时间。