一、药材类
1. 人参：补气强身，缓解疲劳（常配枸杞、鹿茸）
2. 枸杞：明目护肝，建议与菊花1:1搭配
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3. 当归+黄芪：气血双补（3:2比例最佳）
4. 肉苁蓉：补肾壮阳，需选用50度以上白酒
5. 三七：散瘀止痛，切片后浸泡更佳
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二、水果类
1. 杨梅酒：浙江特色，酸甜开胃（浸泡15天即可）
2. 青梅酒：日本泡法，需去蒂扎孔
3. 柠檬片：维C丰富，搭配蜂蜜更佳
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4. 桑葚酒：滋阴养血，浸泡后呈紫红色
5. 山楂干：消食降脂，适合饭后饮用
三、动物类
1. 蛇类：祛风通络（眼镜蛇、乌梢蛇常见）
2. 海马：广东沿海常用，壮阳补肾
3. 鹿茸片：东北特色，需配合人参使用
4. 蝎子：镇痛解毒，用量不超过10只/500ml
四、花草类
1. 玫瑰花：疏肝解郁（选用可食用品种）
2. 桂花：南京特色，中秋前后制作
3. 洛神花：降血压，浸泡3天即变色
4. 金银花：清热解毒，夏季消暑佳品
五、注意事项
1. 材料处理：药材需清洗晾干，动物类需专业处理
2. 酒精度数：建议45-60度纯粮酒，杀菌更彻底
3. 浸泡周期：药材类1-3个月，水果类15-30天
4. 饮用禁忌：每日不超过50ml，高血压患者慎用
5. 容器选择：宜用陶坛或深色玻璃瓶，避光储存
不同地域有特色泡法：云南常见松露酒，福建多用金线莲，***地区会加入冬虫夏草。初次尝试建议从单一材料开始，掌握比例后再进行复方调配。
