1. 热量来源
白酒的热量几乎全部来自酒精(乙醇)。每克酒精约含 7千卡(kcal),而碳水化合物和蛋白质的热量(约4千卡/克)在白酒中可忽略不计(除非含糖)。
2. 计算方法
以 半斤白酒(约250毫升) 为例,假设酒精度数为 40%vol(常见白酒度数):
3. 不同酒精度数的热量对比
| 酒精度数 | 半斤(250毫升)热量 |
|-||
| 40%vol | ≈560千卡 |
| 50%vol | ≈700千卡 |
| 30%vol | ≈420千卡 |
4. 注意事项
总结
半斤40度白酒约含 560千卡,相当于一顿正餐的热量。建议适量饮酒,并注意均衡饮食。