一、易引发不适的食物组合
1. 辛辣食物(如火锅、烧烤)
2. 高脂肪食物(如油炸食品、肥肉)
3. 冷饮或碳酸饮料
4. 咖啡或浓茶
二、危险药物组合(可能致命)
1. 头孢类抗生素(如头孢哌酮、头孢唑林)
2. 解热镇痛药(如阿司匹林、布洛芬)
3. 降糖药或胰岛素
三、如何减少不适风险
1. 避免空腹饮酒:饮酒前吃清淡食物(如牛奶、面包)保护胃黏膜。
2. 控制饮酒量:女性每日≤1杯(15g酒精),男性≤2杯。
3. 服药期间禁酒:尤其抗生素、镇痛药、慢性病药物。
4. 及时就医:若酒后持续剧烈胃痛、呕血或意识模糊,立即就医。
注意
长期饮酒可能导致胃溃疡、肝损伤等疾病。建议饮酒适度,关注身体信号,必要时咨询医生。