配方比例建议:
1. 枸杞用量:建议使用50克左右。枸杞性平,滋补肝肾,过量可能引起上火。
2. 西洋参用量:建议20-30克。西洋参性凉,补气养阴,体质偏寒者可适当减少至15克。
制作步骤:
1. 容器处理:选择密封玻璃罐,沸水消毒并彻底晾干。
2. 药材处理:西洋参切片(利于成分释放),枸杞洗净晾干或直接使用无硫干燥品。
3. 浸泡方法:将药材放入容器,倒入50度左右白酒,密封后避光存放。
4. 浸泡时间:每日摇晃1次,2-4周后过滤饮用,药渣可续酒1次。
注意事项:
进阶建议:
提示:此配方为养生保健用途,具体比例可根据个人口感微调,但需避免过量。慢性病患者建议咨询中医师调整配伍。