药材推荐用量（参考常见养生配方）
1. 枸杞：300–400克
（补肝肾，用量较大，占总药材约30%）
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2. 党参：100–150克
（补气，与黄芪协同作用）
3. 黄芪：100–150克
（图片来源网络，侵删）
（益气固表，与党参比例相近）
4. 当归：60–100克
（补血活血，味较重，用量稍低）
（图片来源网络，侵删）
5. 杜仲：50–80克
（强筋骨，药效强，用量最少）
总药材量：约610–880克（占酒重的6–8.8%，属安全范围）
泡制方法
1. 容器选择：玻璃或陶瓷容器，避免金属。
2. 处理药材：药材洗净晾干，可适当切碎（如杜仲掰小块）以增加接触面积。
3. 浸泡时间：密封阴凉处浸泡2–4周，每隔3–5天摇晃一次。
4. 饮用建议：每日1–2次，每次15–30毫升，饭后服用更佳。
注意事项
1. 个体差异：体质偏热者（易上火）可减少温热药材（如当归、黄芪），或加入麦冬10–20克平衡。
2. 酒精浓度：建议使用50–60度纯粮白酒，利于有效成分析出并防腐。
3. 药材质量：选择无硫熏、无霉变的优质药材，确保安全性。
4. 禁忌人群：孕妇、酒精过敏者、肝病患者及慢性疾病患者慎用，服用前建议咨询中医师。
参考配方调整示例
若需更温和的补益效果，可降低比例为原用量的80%，例如：枸杞250克、党参80克、黄芪80克、当归50克、杜仲40克。初次泡制建议从小量开始，逐步调整。
此配方以养生保健为目的，长期饮用需结合自身体质，避免过量。如有不适，立即停用并就医。
