1. 酒的类型决定实际酒精量
不同酒类的差异:
建议换算为标准饮酒单位(1单位≈10克纯酒精)
2. 健康风险分级
短期影响:
长期风险:
3. 特殊人群警示
禁忌人群:
4. 代谢时间参考
(以100ml 40度白酒为例)
5. 安全建议
如果选择饮用:
请注意:中国居民膳食指南建议成年男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克。任何剂量的酒精都会增加癌症风险,最安全的饮酒量为零。若有健康疑问,建议咨询专业医师。
不同酒类的差异:
建议换算为标准饮酒单位(1单位≈10克纯酒精)
短期影响:
长期风险:
禁忌人群:
(以100ml 40度白酒为例)
如果选择饮用:
请注意:中国居民膳食指南建议成年男性每日酒精摄入不超过25克,女性不超过15克。任何剂量的酒精都会增加癌症风险,最安全的饮酒量为零。若有健康疑问,建议咨询专业医师。
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