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230毫升啤酒

1. 容量换算

  • ≈7.8液量盎司(1盎司≈29.57毫升)
  • ≈半瓶普通啤酒(常见瓶装为330ml或500ml)
  • ≈1小杯啤酒(酒吧通常提供200-300ml的小杯装)
  • 2. 热量估算

  • 约92-115千卡(以普通啤酒40-50千卡/100ml计算)
  • 注意:高度精酿啤酒或黑啤可能高达70千卡/100ml(230ml≈161千卡)。
  • 3. 酒精含量

  • 纯酒精量:230ml × 酒精度(如5%)=11.5ml酒精(约9克)
  • 参考:每日建议酒精摄入量通常为男性≤28克,女性≤14克(以纯酒精计)。
  • 4. 常见使用场景

  • 餐饮搭配:适合搭配小吃或正餐,如炸鸡、披萨。
  • 烹饪用途:用于炖肉、啤酒面包等(需按食谱选择类型)。
  • 控制饮量:小杯装可能帮助减少酒精摄入。
  • 5. 健康提示

  • 适量饮用:建议结合个人健康状况,避免过量。
  • 特殊人群:孕妇、服药者或驾驶前应避免饮酒。
  • 如需更精准的数据(如特定品牌的热量或酒精度),建议直接查看产品标签或官网信息。

    230毫升啤酒-图1
    (图片来源网络,侵删)
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