用白酒泡制药材或食材制作养生酒，是传统中医的一种养生方法。但需注意：白酒本身性烈，过量饮用有害健康，建议在专业中医指导下合理搭配，并控制饮用量（每日15-30ml为宜）。以下是一些常见搭配及功效，供参考：
1. 枸杞+红枣
2. 人参+黄芪
3. 当归+桂圆
4. 桑葚+黑豆
5. 杜仲+巴戟天
1. 药材选择：
2. 白酒度数：
3. 禁忌人群：
4. 泡制方法：
养生酒虽有一定保健作用，但不可替代药物。建议根据自身体质和症状，咨询中医师后再行配制。日常养生更应注重饮食均衡、适度运动及规律作息。
希望以上建议对您有所帮助！ uD83CuDF3F
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