1. 健康饮酒上限(参考中国膳食指南)
2. 如何计算具体饮用量?
饮酒量(毫升)= 酒精摄入量(克) /(酒精度数% × 0.8)
例如:25克酒精 ≈ 25 / (0.38×0.8) ≈ 82毫升。
3. 需特别注意的情况
4. 风险提示
5. 更安全的饮酒建议
健康成年人的安全饮用范围为每日1-2两(50-100ml),且需避免连续多日饮酒。如有肝病、心血管问题或酒精过敏,建议完全避免饮酒。
饮酒量(毫升)= 酒精摄入量(克) /(酒精度数% × 0.8)
例如:25克酒精 ≈ 25 / (0.38×0.8) ≈ 82毫升。
健康成年人的安全饮用范围为每日1-2两(50-100ml),且需避免连续多日饮酒。如有肝病、心血管问题或酒精过敏,建议完全避免饮酒。
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