一、推荐配方（10斤酒用量）
药材选择（总用量约800-1000克）：
1. 熟地黄 150g —— 滋肾阴、益精血
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2. 枸杞子 150g —— 补肾益精，养肝明目
3. 桑葚 100g —— 滋阴补血，生津润燥
4. 女贞子 100g —— 滋补肝肾，明目乌发
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5. 黄精 100g —— 补气养阴，健脾润肺
6. 山茱萸 100g —— 补益肝肾，涩精固脱
7. 茯苓 50g —— 健脾利湿，调和药性
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基酒选择：
50-60度纯粮白酒（高粱酒/米酒最佳），避免勾兑酒精酒。
二、制作步骤
1. 药材处理
2. 浸泡方法
3. 饮用建议
三、重点注意事项
1. 禁忌人群：
✅ 酒精过敏者、肝病患者、孕妇
✅ 舌苔黄厚、大便粘腻的湿热体质
✅ 感冒发热、炎症急性期
2. 药材禁忌：
3. 存储要点：
四、增效建议
1. 可添加10g陈皮改善口感，促进吸收
2. 配合酉时（17-19点肾经当令）饮用效果更佳
3. 饮用期间可适当食用黑芝麻、山药等食补食材
建议咨询中医师进行体质辨识后再行配制，阴虚火旺者可酌加麦冬50g，肾阳虚者不宜此方。药酒仅作辅助调理，严重肾虚需配合专业治疗。
