1. 热量高且优先代谢
2. 抑制脂肪氧化
3. ***食欲与不健康饮食
4. 影响代谢与肝脏功能
5. 干扰运动与激素
酒精本身不会促进脂肪燃烧，反而可能通过多种机制增加脂肪堆积。减肥的关键仍在于控制热量摄入、均衡饮食和规律运动。若需减脂，建议限制酒精摄入，选择更健康的生活方式。
（图片来源网络，侵删）
酒精本身不会促进脂肪燃烧，反而可能通过多种机制增加脂肪堆积。减肥的关键仍在于控制热量摄入、均衡饮食和规律运动。若需减脂，建议限制酒精摄入，选择更健康的生活方式。
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