1. 健康饮酒建议
根据《中国居民膳食指南》,成年人每日酒精摄入量建议:
计算公式:
[
ext{安全饮酒量(毫升)} = frac{
ext{建议酒精克数}}{0.35
imes 0.8} ]
(0.35为酒精度,0.8为酒精密度)
2. 酒驾风险参考
血液酒精浓度(BAC)超过0.02%即属酒驾(中国标准)。以70公斤男性为例:
[ BAC = frac{100
imes 0.35
imes 0.8}{70
imes 0.7} approx 0.057% ]
远超酒驾标准,建议饮用后至少间隔6小时再驾车。
3. 个体差异需注意
合理饮酒,优先考虑安全与健康。