1. 碳酸饮料(雪碧/可乐)
2. 功能饮料(红牛/魔爪)
3. 高糖饮品(果汁/冰红茶)
4. 苦味饮品(汤力水/苏打水)
安全提示:
建议采用“三杯法”控制:每饮用1杯混合酒(约30ml白酒+100ml饮料)后,补充250ml纯净水,间隔时间不少于20分钟。从健康角度,更推荐纯饮小杯(≤15ml/次)搭配坚果类食物延缓吸收。
1. 碳酸饮料(雪碧/可乐)
2. 功能饮料(红牛/魔爪)
3. 高糖饮品(果汁/冰红茶)
4. 苦味饮品(汤力水/苏打水)
安全提示:
建议采用“三杯法”控制:每饮用1杯混合酒(约30ml白酒+100ml饮料)后,补充250ml纯净水,间隔时间不少于20分钟。从健康角度,更推荐纯饮小杯(≤15ml/次)搭配坚果类食物延缓吸收。
还没有评论,快来说点什么吧~