1. 酒精含量计算
假设白酒为40度（40%酒精），30毫升含纯酒精：
[ 30 ,
（图片来源网络，侵删）
ext{ml}
imes 40% = 12 ,
ext{ml纯酒精} ]
（图片来源网络，侵删）
转换为质量（酒精密度约0.8克/毫升）：
[ 12 ,
ext{ml}
（图片来源网络，侵删）
imes 0.8 ,
ext{g/ml} = 9.6 ,
ext{克} ]
2. 代谢速率
人体代谢酒精速度通常为 0.1-0.15克/小时/公斤体重。以70公斤成年人为例：
[ 70 ,
ext{kg}
imes 0.1 ,
ext{g/h/kg} = 7 ,
ext{克/小时} ]
代谢9.6克酒精约需：
[ frac{9.6}{7} approx 1.4 ,
ext{小时} ]
3. 血液酒精浓度（BAC）估算
使用Widmark公式计算峰值BAC：
[
ext{BAC} = frac{
ext{酒精量（克）}}{
ext{体重（kg）}
imes
ext{分布系数}} ]
（男性分布系数约0.68，女性约0.55）
[
ext{BAC} = frac{9.6}{70
imes 0.68} approx 0.02% ]
4. 代谢至检测不出的时间
5. 影响因素
30毫升40度白酒在健康成年人体内通常 2-4小时后检测不到，但实际时间因人而异。为安全起见（尤其是驾驶），建议至少等待 4-6小时 再从事敏感活动。
注意：此估算仅供参考，实际代谢时间可能因个体差异显著不同。
