推荐饮品
1. 温水或淡盐水
2. 椰子水或运动饮料
3. 蜂蜜水
4. 姜茶或薄荷茶
推荐食物
1. 清淡易消化的主食
2. 香蕉
3. 酸奶或牛奶
4. 番茄或柑橘类水果
需避免的食物/饮品
注意事项
总结:解酒需综合补水、补营养及休息,但最根本是适度饮酒。希望这些建议能帮到你!
1. 温水或淡盐水
2. 椰子水或运动饮料
3. 蜂蜜水
4. 姜茶或薄荷茶
1. 清淡易消化的主食
2. 香蕉
3. 酸奶或牛奶
4. 番茄或柑橘类水果
总结:解酒需综合补水、补营养及休息,但最根本是适度饮酒。希望这些建议能帮到你!
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