uD83CuDF1F 推荐比例:
1. 枸杞:300-400克
(选择宁夏红枸杞,色泽鲜艳、营养更佳)
2. 红枣:200-300克
(建议新疆若羌枣,去核后使用,避免燥热)
uD83DuDCDD 制作小贴士:
✅ 黄金配比:枸杞:红枣 ≈ 1.5:1
(枸杞偏重补肝肾,红枣侧重补气血,适合女生需求)
✅ 白酒选择:50-60度纯粮酒最佳
(杀菌效果强,有效析出营养成分,泡好后酒精度会降至35度左右)
✅ 浸泡时长:
uD83CuDF38 女生专属配方升级:
✨ 可额外添加:
⚠️ 注意事项:
1. 所有药材需清洗后晾干再入酒
2. 每日饮用量不超过50ml,经期暂停饮用
3. 阴凉避光处保存,开封后6个月内饮完
uD83DuDD0D 小知识:红枣含有环磷酸腺苷,配合枸杞多糖更易被酒精萃取,建议选择饱满无硫熏的食材,浸泡效果更佳。建议每周轻摇瓶身加速成分释放哦~