1. 按酒类推荐杯子容量
常见杯型：波尔多杯（200-300毫升）
建议倒酒量：单次约倒1/3杯（约80-100毫升），500毫升可分5-6次饮用。
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原因：红酒需醒酒空间，倒1/3杯便于摇晃杯体释放香气。
常见杯型：品脱杯（约470毫升）或扎啤杯（500毫升以上）
建议：若用标准品脱杯（470毫升），500毫升酒几乎倒满一杯；若用小杯（如300毫升），可分2次饮用。
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注意：啤酒泡沫占杯容积约20%，实际液体量需扣除泡沫高度。
常见杯型：烈酒杯（30-50毫升）或古典杯（180-300毫升加冰）
建议：纯饮每次30-50毫升（约1-2 shot），500毫升可分10-16次；加冰或调配后单杯量可增至100-150毫升。
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常见杯型：小陶杯（30-50毫升）或玻璃杯（100-150毫升）
建议：传统饮用时用小杯多次斟酒，500毫升可分10-15次。
2. 健康饮酒量参考
建议：每日男性不超过3标准杯，女性不超过2标准杯。
换算：500毫升红酒≈3.3标准杯，需分2-3次饮用（隔天）。
3. 场景化选择建议
4. 实用技巧
总结：500毫升酒的最佳杯型取决于酒种和场景。红/啤酒可选200-500毫升杯，烈酒建议30-50毫升杯，健康饮酒需参照标准杯量。合理分次饮用，既能享受风味，又避免过量。
