根据世界卫生组织(WHO)及多数国家健康机构的建议,女性每日酒精摄入量应不超过20克纯酒精,以降低健康风险。具体换算如下:
1. 健康建议的标准
2. 酒精克数的计算
3. 注意事项
女性每日酒精摄入量建议不超过14-20克,具体需参考所在国家指南。若需个性化建议,请咨询专业医生或营养师。
根据世界卫生组织(WHO)及多数国家健康机构的建议,女性每日酒精摄入量应不超过20克纯酒精,以降低健康风险。具体换算如下:
女性每日酒精摄入量建议不超过14-20克,具体需参考所在国家指南。若需个性化建议,请咨询专业医生或营养师。
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