常规建议用量
1. 基础比例:每500ml(约1斤)白酒使用10-15根藏红花花丝(约0.1-0.2克)。
2. 酒精度数:建议选用40-50度的白酒,利于有效成分析出。
注意事项
1. 避免过量:藏红花含活性成分番红花苷,过量可能导致头晕、恶心等反应,每日摄入量不宜超过3克。
2. 泡制时间:密封浸泡1-2周即可,久泡可能增加苦涩味。
3. 服用剂量:每日饮用不超过20ml,建议早晚各10ml。
特殊人群禁忌
增效搭配(可选)
可配伍3克当归或5克枸杞增强补血效果,但需中医师指导。
储存建议
阴凉避光保存,开封后6个月内用完。
建议初次使用者从最低用量(10根/斤)开始,观察身体反应后再调整。若用于疾病治疗,需经专业中医师辨证指导。