一、提升散热效率的关键步骤
1️⃣ 酒精稀释
• 医用酒精（75%）需按1:1比例与温水混合（约30℃）
（图片来源网络，侵删）
• 婴幼儿建议改用30%浓度（医用酒精:水=1:2）
2️⃣ 重点擦拭部位
• 颈动脉区（颈部两侧）
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• 腋窝淋巴区
• 腹股沟大血管区
• 肘窝/腘窝等皮肤褶皱处
（图片来源网络，侵删）
3️⃣ 增效技巧
• 配合风扇促进挥发（保持1米以上距离）
• 每10分钟重复擦拭，持续不超过30分钟
• 环境温度控制在24-26℃效果最佳
二、安全注意事项
⚠️ 禁忌情形：
• 3岁以下婴幼儿禁用（易引发寒战）
• 皮肤破损/湿疹部位禁用
• 酒精过敏体质禁用
uD83DuDD25 防火安全：
• 操作时远离厨房/电器等热源
• 保持环境通风，禁止同时使用明火
三、替代方案
当不宜使用酒精时：
• 物理降温：冷敷袋包裹毛巾敷大动脉处
• 生物降温：芦荟胶薄涂皮肤（需冷藏后使用）
• 环境降温：冰袋悬挂风扇前制造冷气流
四、效果监测
正常反应：10分钟内体温下降0.5-1℃
异常信号：出现寒战/起鸡皮疙瘩应立即停止
科学提示：酒精降温属于应急手段，持续高热应及时就医。人体最佳散热方式仍是汗液蒸发，保证充足饮水（每小时200ml）可提升自然散热效率。
