以下是一些常见且具有养生保健作用的药酒配方,供参考使用。但需注意,药酒需根据个人体质选择,建议在中医师指导下使用,避免过量或不当饮用。
1. 补肾壮阳酒
材料:
做法:
1. 药材洗净晾干,人参切片;
2. 所有材料装入玻璃罐,倒入白酒密封;
3. 阴凉处浸泡15-30天,每日摇晃一次;
4. 过滤后每日饮用10-20ml(阴虚火旺者慎用)。
2. 气血双补酒
材料:
做法:
1. 药材洗净晾干,红枣去核;
2. 药材与酒共浸,密封避光保存1个月;
3. 过滤后每日早晚饮用15ml(适合气血不足、面色苍白者)。
3. 安神助眠酒
材料:
做法:
1. 药材捣碎后与冰糖一起浸泡于酒中;
2. 密封2周后过滤,睡前饮用10ml(阴虚火旺者慎用)。
4. 活血化瘀酒
材料:
做法:
1. 药材切碎后浸泡于白酒中;
2. 密封20天后过滤,每日1次,每次10ml(经期、孕妇禁用)。
注意事项
1. 容器选择:使用玻璃或陶瓷容器,禁用金属器皿;
2. 酒精浓度:建议用50度以上白酒,杀菌防腐效果更佳;
3. 饮用禁忌:孕妇、肝病患者、高血压患者及酒精过敏者禁用;
4. 药材质量:选择道地药材,避免霉变或硫磺熏制;
5. 饮用原则:少量长期饮用,忌空腹或过量。
温馨提示:药酒属食疗范畴,不能替代药物治疗。湿热体质、实热证或亚健康人群建议先咨询中医师,根据体质调整配方。