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泡制养生酒的药方

以下是一些常见且具有养生保健作用的药酒配方,供参考使用。但需注意,药酒需根据个人体质选择,建议在中医师指导下使用,避免过量或不当饮用

1. 补肾壮阳酒

材料

泡制养生酒的药方-图1
(图片来源网络,侵删)
  • 枸杞子 50g
  • 肉苁蓉 30g
  • 巴戟天 30g
  • 杜仲 20g
  • 人参 1根(或党参50g)
  • 高度白酒(50度以上)1500ml
  • 做法

    1. 药材洗净晾干,人参切片;

    2. 所有材料装入玻璃罐,倒入白酒密封;

    泡制养生酒的药方-图2
    (图片来源网络,侵删)

    3. 阴凉处浸泡15-30天,每日摇晃一次;

    4. 过滤后每日饮用10-20ml(阴虚火旺者慎用)。

    2. 气血双补酒

    材料

    泡制养生酒的药方-图3
    (图片来源网络,侵删)
  • 当归 30g
  • 黄芪 50g
  • 熟地黄 40g
  • 川芎 20g
  • 红枣 50g
  • 桂圆肉 30g
  • 黄酒或米酒 2000ml
  • 做法

    1. 药材洗净晾干,红枣去核;

    2. 药材与酒共浸,密封避光保存1个月;

    3. 过滤后每日早晚饮用15ml(适合气血不足、面色苍白者)。

    3. 安神助眠酒

    材料

  • 酸枣仁 50g
  • 龙眼肉 50g
  • 茯苓 30g
  • 百合 30g
  • 冰糖 100g
  • 白酒 1500ml
  • 做法

    1. 药材捣碎后与冰糖一起浸泡于酒中;

    2. 密封2周后过滤,睡前饮用10ml(阴虚火旺者慎用)。

    4. 活血化瘀酒

    材料

  • 丹参 50g
  • 红花 20g
  • 三七 30g
  • 川芎 20g
  • 白酒 1500ml
  • 做法

    1. 药材切碎后浸泡于白酒中;

    2. 密封20天后过滤,每日1次,每次10ml(经期、孕妇禁用)。

    注意事项

    1. 容器选择:使用玻璃或陶瓷容器,禁用金属器皿;

    2. 酒精浓度:建议用50度以上白酒,杀菌防腐效果更佳;

    3. 饮用禁忌:孕妇、肝病患者、高血压患者及酒精过敏者禁用;

    4. 药材质量:选择道地药材,避免霉变或硫磺熏制;

    5. 饮用原则:少量长期饮用,忌空腹或过量。

    温馨提示:药酒属食疗范畴,不能替代药物治疗。湿热体质、实热证或亚健康人群建议先咨询中医师,根据体质调整配方。

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