1. 国际通用标准
根据世界卫生组织(WHO)及多数国家的健康指南:
2. 标准饮酒单位的换算
3. 计算公式
纯酒精量(克)= 饮酒量(毫升)× 酒精浓度(%)× 0.8
例如:饮用150毫升葡萄酒(12%)的酒精量 = 150 × 0.12 × 0.8 ≈ 14.4克
4. 注意事项
5. 中国实际情况
建议成年女性每日饮酒不超过1个标准单位,且每周至少有2-3天不饮酒。健康优先,适量为宜,必要时咨询医生。
根据世界卫生组织(WHO)及多数国家的健康指南:
纯酒精量(克)= 饮酒量(毫升)× 酒精浓度(%)× 0.8
例如:饮用150毫升葡萄酒(12%)的酒精量 = 150 × 0.12 × 0.8 ≈ 14.4克
建议成年女性每日饮酒不超过1个标准单位,且每周至少有2-3天不饮酒。健康优先,适量为宜,必要时咨询医生。
还没有评论,快来说点什么吧~