1. 急性酒精中毒
2. 短期身体损伤
3. 女性特有风险
4. 长期健康危害(如长期过量饮酒)
5. 社会与心理风险
建议:
1. 绝对避免空腹饮酒:食物可延缓酒精吸收
2. 严格控量:女性单次饮酒不建议超过100ml低度酒(如12%葡萄酒)
3. 出现以下症状立即就医:
酒精安全摄入量因人而异,但对女性而言,任何剂量的酒精都存在健康风险。世界卫生组织明确指出:饮酒没有安全阈值,最安全的选择是不饮酒。如有酒精依赖倾向,建议联系专业戒酒机构寻求帮助。
1. 绝对避免空腹饮酒:食物可延缓酒精吸收
2. 严格控量:女性单次饮酒不建议超过100ml低度酒(如12%葡萄酒)
3. 出现以下症状立即就医:
酒精安全摄入量因人而异,但对女性而言,任何剂量的酒精都存在健康风险。世界卫生组织明确指出:饮酒没有安全阈值,最安全的选择是不饮酒。如有酒精依赖倾向,建议联系专业戒酒机构寻求帮助。
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